راه های داشتن پوستی صاف و شفاف

1.تمیز کردن پوست به طور منظم و کامل. کلید داشتن پوست صاف و درخشان، حذف کامل بقایایی مانند خاک، روغن و ذرات آلودگی که می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث تیرگی پوست شوند، می باشد.
2.لایه برداری پوست. لایه برداری، سلولهای مرده پوست را از بین می برد، بنابراین سطح آن صاف تر و شفاف تر است و نور را منعکس می کند. بنابراین پوستی صاف و درخشان خواهید داشت.
3.آبرسانی پوست. برای درخشندگی بیشتر پوست، همیشه آن را مرطوب نگه دارید و یا آبرسانی به پوست را انجام دهید. هنگامی که پوست مرطوب می شود، نور را نیز منعکس می کند و باعث می شود براق تر به نظر برسد.
4.استفاده از مواد و محصولات روشن کننده پوست. برخی مواد ه روشن شدن پوست بسیار کمک می کنند به عنوان مثال، ویتامین C ،آنتی اکسیدانی است که با مسدود کردن آنزیمی که رنگدانه تولید می کند، پوست را روشن می کند. ویتامین B3 نیز تولید رنگدانه ها را کند می کند بنابراین کمک می کند تا لکه های تیره، روشن شوند.
استفاده از این محصولات می تواند به مرور زمان پوستتان را روشن کند.
5.مرطوب کردن پوست به صورت منظم. نباید اینطور باشد که فقط زمانی که در پوستتان احساس خشکی می کنید، پوسستان را مرطوب کنید. کمبود رطوت در پوست باعث می شود پوست شما کسل کننده و چین و چروک های پوستی، بیشتر نمایان شوند.
حداقل روزی دوبار، صبح و عصر، با استفاده از مرطوب کننده، پوستتان را مرطوب کنید.
6.استفاده از ماسک های طبیعی. برای شفافیت دائم پوست، از ماسک هایی مانند ماسک خیار، ماسک عسل و… استفاده کنید.
7.ماساژ صورت. هر روز، هنگام شستن صورت، صورتتان را ماساژ دهید – این حرکت باعث افزایش گردش خون می شود و از شل شدن و افتادگی پست جلوگیری میکند.
8.غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان. بله، آنتی اکسیدان ها به کمک به محافظت از سلولهای پوست در برابر آسیب های اشعه ماورا بنفش کمک بسیاری می کنند.
9.آبرسانی پوست از درون. آبرسانی مناسب پوست، با بازسازی سلول های پوستی ارتباط مستقیم دارد. روزانه 8 تا 1 لیوان آب و یا چای یا قهوه و دمنوش مصف کنید.
10.خواب کافی و دوری از استرس.